「甲子の日」に始めると続くと言われる習慣──60日周期の意味と始め方

「何かを始めるなら甲子（きのえね）の日がいい」——暦に詳しい人がそう口にするのを聞いたことがあるかもしれません。新しい習慣はいつも三日坊主、という人ほど、この「始める日を選ぶ」発想が役に立ちます。甲子の日とは何か、なぜ縁起がいいとされるのか、そして習慣を続けやすくするコツは何か。暦の基本から順にお伝えします。

著者名の白川珠代は、本メディアの創作上のペルソナです。実在の鑑定者による経験談ではありません。詳しくは運営者情報をご覧ください。

甲子の日とは何か

なぜ「始めるのに良い」とされるのか

甲子は60日周期のスタート地点。だから古来「物事を始めるのに縁起がよい日」とされ、新しい取り組みを始める日に選ばれてきました。大黒天を祀る「甲子待（きのえねまち）」という習わしもあり、金運や商売繁盛とも結びついて語られます。

ただ、効くのは魔法ではなく「区切りのよい日に始める」という心理だと、私は考えています。1月1日に目標を立てたくなるのと同じで、節目は人に「リセット」と「やる気」をもたらします。甲子の日は、その節目を年に約6回もつくってくれるのです。

続けやすくする3つのコツ

まず「次の甲子の日」を調べてみる

甲子の日は約60日に一度。カレンダーアプリや暦のサイトで「甲子」を検索すれば、次の日付がすぐ分かります。やりたい習慣を一つ決めて、その日を「スタートライン」にしてみてください。始める日に意味を持たせるだけで、最初の一歩が少し軽くなります。

日を選んで始める発想は、いろんな場面で使えます。吉日の選び方はいちばんいい日に、いちばん大事なことを、仕事のリズムづくりは転職のタイミングを暦で考えるもあわせてどうぞ。